YOGA EN LA EMPRESA

YOGA - DESARROLLA TU POTENCIAL

Estimula la autosanación, la concentración y la memoria

Proporciona beneficios directos en:

  1. Corazón - y problemas respiratorios
  2. Dolores de espalda y hombros. 
  3. Dolores de cabeza
  4. Enfermedades tiroideas
  5. Asma
  6. Controla el estrés laboral

"Un gramo de práctica es mejor que una tonelada de teoría"

Maestro de Yoga Sivananda

EL YOGA ESTÁ COMPUESTO DE:

  • *Posturas de yoga: Los músculos y tendones se estiran y fortalecen 
  • La columna vertebral y las articulaciones se vuelven más flexibles
  • Ejercicios de respiración
  • Relajación: Eliminar el estrés, todo vuelve a la calma
  • Meditación: Silencio interior

¿QUÉ SIGNIFICA YOGA PARA EMPRESAS?

*LA PRÁCTICA DEl YOGA está incluso subvencionada por la Seguridad Social en algunos países del mundo.

*El yoga en empresa es un bien para la empresa en el marco de:

  • La prevención
  • El desarrollo personal
  • El manejo del estrés
  • La superación del estrés
  • La formación del empleado

El yoga en empresa amplía de una manera inteligente los, hasta ahora existentes, conceptos de formación en la empresa. 

El cuerpo y la autoconciencia, conceptos milenarios de la ciencia del yoga, que se adaptan a las necesidades individuales y a los requisitos de la empresa ayudando a fortalecer los músculos abdominales, de la espalda, cuello y la nuca.

Ejercicios especiales de los ojos que benefician el trabajo frente a la pantalla del ordenador.

El fomento de la salud incluye todas las medidas comunes para empresarios, empleados y la sociedad en general, para mejorar la salud y el bienestar en el trabajo" (Declaración de Luxemburgo)

Contacto
 Teresa Juan (+34) 609922232